Новат — «Щелкунчик»

Самый необычный корпоративный Новый год выдался в этом году. Вчера мы посетили «Новосибирский театр оперы и балета». И смотрели балет «Щелкунчик».

Это потрясающие, ни с чем не сравнимые, впечатления! Шикарный, недавно отремонтированный «Новат». Проработанные до мелочей прекрасные декорации и костюмы. Великолепное исполнение артистов. И конечно же, живая музыка в исполнении оркестра. Всё это создает уникальную атмосферу новогодней сказки.

За всем этим я ещё вижу огромные человеческие усилия затраченные на создание этого великолепия.

Супруга осталась очень довольной. Для неё это первый поход в Новосибирский театр оперы и балета. С удовольствием сходила бы и в следующем году.

novat

День города Бердска 6 сентября 2014

Сегодня город Бердск отмечает очередной свой день рождения — 398-й. Вот несколько фотографий с этого мероприятия.

Прочитал 25-й час. Руководство по управлению временем

Прочитал книгу «25-й час. Руководство по управлению временем» авторов: Парабеллум Андрей, Мрочковский Николай Сергеевич. Короткая, легко читается и есть полезные и интересные мысли.

Нами управляют привычки. Очевидно — поменять негативные привычки на полезные.

Изучение техник тайм-менеджемента по книгам можно сравнить с лечением тяжелобольного человека с помощью пластыря.

Почти 95% своих действий люди выполняют «на автомате» и лишь 5% поступков контролируются.

Возможно, что ваше время в значительной степени уходит на реализацию целей других людей и на дела, которые вам не хочется делать. Когда вы занимаетесь чем-то серьезным, попросите окружающих вас не беспокоить, отключайте мобильный телефон, все всплывающие на компьютере окошки и внешние раздражители.

Всё наше управлением временем — это управление нашей энергией.

«У нас пожар! Потушите!» А клиентов много, и пожары случаются едва ли не каждый день.

Как только вы начинаете оправдываться и объяснять, почему «нет», сразу загоняете себя в угол. Универсальный ответ «Потому что не хочу».

Законы физики в коммуникациях. Если ты что-то берешь, нужно что-то дать в замен. На просьбу настроить программы на компьютере, ответ может быть такой «Здорово! Я настрою твой компьютер, а ты помоешь мою машину».

Стратегия «безжалостного хирурга». Перестаньте общаться, и всё! С теми кто крадет ваше время, энергию, деньги.

Поездка на работу. Да, это тоже может стать дурной привычкой, особенно у тех, кто работает на кого-то и в определенный момент вдруг понимает, что способствует реализации не своих, а чужих целей. Может, просто перестать это делать?

Механизм принятия решений: 1. Подумали. 2. Решили. 3. Пошли внедрять. До решения думать полезно, после, во время внедрения (действия) — вредно.

Три декады. Внедрение привычки проходит через три интервала по 10 дней. Первые 10 дней — сущий ад (надо преодолеть). Вторые 10 дней — тайный саботаж (может сегодня можно сделать перерыв?). Последняя декада — включается пофигизм и начинается усталость (надо просто пережить).

Без изменения шаблонов поведения ничего не получится. Отрицательные привычки нужно убирать, а положительные встраивать.

Ритуалы. То что мы делаем постоянно, стабильно, в одно и то же (или почти в одно и то же) время. Первое — утренний ритуал. Утро — самое эффективное время (чтение полчаса-час книг, записывать идеи в блокнот, изучение видео- и аудиосеминаров). Второе — это спорт. Третье — начало дня со здорового питания. Следующее — это то, что поднимет вам настроение (любимая музыка).

Вы хотите что-то изменить в своей жизни? Отлично! Скажите об этом миру — друзьям коллегам, знакомым: «Теперь я действую так!».

Кроме «морковки спереди» и «морковки сзади» есть мотивация средой, когда вы помещаете себя в такие условия, что не можете что-либо не сделать.

Самое важное в достижении цели — на полпути не уйти в сторону. Достигли цели — ставим себе новую.

Для любого дела, за которое взялись, поставьте жесткий дедлайн. Причем реально жесткий.

Есть пословица: если хочешь, чтобы дело было сделано, отдай его занятому человеку.

Лучший отдых это смена деятельности.

Если хотите много успевать, возьмите двойную нагрузку, и будете успевать в полтора раза больше.

Обложка книги

Парк за санаторием «Сибиряк» в Бердске (ФОТО)

Уже второй раз гуляли в парке, который находится за санаторием «Сибиряк». Вход туда свободный всем желающим. Там есть небольшой зоопарк, где можно встретить кроликов, рыбок оленей, яка, каких-то птиц. Есть скамейки, асфальтированные дорожки, качели, избушка, тропа здоровья, баба яга на дереве, выход к речке, кафе, беседки, Angry Birds Live.

Музыкальные находки

Из музыки привлекло:  Dr.Alban – Long Time Ago, T-Killah – Головоловоломки, Franky – Touch Me, Макс Корж – Небо поможет нам, Анимация – Черта, Indila – Derniere Danse,  Indila –  Run Run, Radio NRJ – Scotty & Bodybangers — The Black Pearl, Inna – Cola Song (feat. J Balvin) (New Single 2014), Schiller mit Isgaard – Ein Schoner Tag, Комиссар – Ты уйдешь,  Katy B  — Crying for No Reason,  Hot R S  — House of the Rising Sun,  FRANKY — Touch Me,  Shakira  — Dare (La La La),  Сплин — Мороз по коже,  Within Temptation  — Pale,  Scorpions  — Wind Of Change,  Uriah Heep  — Lady In Black,  Nirvana  — The Man Who Sold The World,  Рома Кенга  — Everybody Dance,  Army Of Lovers  — People Are Lonely,  Jennifer Rush  — The Power Of Love,  Ola  — I’m In Love,  Сёстры Толмачёвы  — Shine (Россия),  Al Bano — Sharazan,  Vangelis — Conquest Of Paradise,  Pochill — Violet Theme,  Moving Heroes — You are my angel and my devil,  will.i.am  — It’s My Birthday,  Lene Marlin — Faces,  Sade  — Smooth Operator,  Fiona Joy Hawkins  — Winter Cold,  Kelly Family Tribute Band  — An Angel,   Stromae  — Tous Les M?mes, Apulanta —  Koneeseen Kadonnut.